宋美龄昼夜颠倒的生活却能活到106岁贴身仆人道出真相

　　【导读】众所周知，宋美龄不仅是蒋介石的夫人，更是民国时期的传奇人物。从始至终，她的生活都一直备受人们的关注。

　　我们可以看看宋美龄的一生，她过着很多人羡慕的样子。她出身名门，相貌出众，也很有才华。

　　她自小同姐妹一起赴美国读书，开始接受西方教育。回国后，他不顾世人的眼光，毅然嫁给了蒋介石。

　　了解宋美龄的人都知道，她10岁就去美国留学了。她在美国呆了10年。

　　在西方文化的影响下，她的许多思想非常西方化。后来，她来到上海，每天她都要去十里洋场。

　　即使后来去了台湾，宋美龄也是每晚12点才睡觉，然后直到上午11点才醒来，并且宋美龄有严重的荨麻疹和膀胱炎。

　　她过着这样一种生活，日夜颠倒，但是她却享有106的高龄。人们不仅都十分奇怪，直到最终她的贴身仆人才一语道破，朱长泰是一个一直跟着宋美龄的仆人。

　　他认为原因是一样的：第一，她没有生活压力;第二，宋美龄总是让人敲打她的膝盖，捏她的腿，以促进血液循环;第三，她非常注意饮食，一直习惯少吃多餐。

　　另外，根据另一个熟悉宋美龄的人回忆，宋美龄长寿最重要的因素在于她非常年轻的心态。

　　不管怎样，即使蒋介石去世，她仍然可以迅速调整心态，在美国过着惬意的生活。

　　如此可见，除了饮食之外，心态也非常重要，要想长寿，必须要摆正心态，让自己活得轻松。