90岁的巴菲特一天5罐可乐还能保持清醒头脑只因这5个习惯

巴菲特是世界上唯一一位凭借股票投资成为世界首富的人，是世界顶级投资人。

出生于1930年的巴菲特如今已经90岁了，即使在如此高龄，他还是坚持着自己广为人知的“小爱好”：每周3次麦当劳，一天5罐可乐……不少网友因此将巴菲特称为“硬核爷爷”，并调侃：“你与巴菲特的距离只差每天5罐肥宅快乐水。”也有网友自嘲：“每周3次麦当劳鸡块，每天5罐可乐，最后我只会变成又穷又胖的人。”

已经90岁的巴菲特，每天吃着“垃圾食品”，还能头脑清醒且高效地管理公司的秘诀就在于他一直保持的5个小习惯。

1、每天读 500 页书

巴菲特曾说：“每天阅读500页。然后你会发现知识是如何起作用的。它的威力就像是复利。”

巴菲特的阅读习惯自他的童年就养成了。巴菲特12岁时住在爷爷家里，他经常会到爸爸的合伙人福尔克先生家里吃午饭。当福尔克太太在厨房做饭时，巴菲特就会到他们家的书房里，找一本赚钱或投资方面的书来看。

看书的习惯被巴菲特坚持了一生，他每天醒着的时间的80%都花在阅读上，包括财务报表、报告、杂志、报纸等。

2、坚持运动

巴菲特曾说他保持年轻的秘密是“像六岁孩子一样吃饭”，甚至还说过：“我身体的四分之一都是可口可乐。”不同于大多数人认为这些是垃圾食品的观点，巴菲特认为吃这些食品能让他心情愉悦，而从某种程度上来说是有益于保持健康的。

2012年，长期劳累和这些饮食习惯使他患上了前列腺癌，于是巴菲特更加注重锻炼。当然运动也确实起到了作用，2015 年他战胜了前列腺癌，看起来仍然健康又快乐。

3、节俭做慈善

巴菲特曾在2006年承诺将自己99%的财富捐出去，并对儿女们说，“如果能从我的遗产中得到一美分，就算你们走运。”

虽然巴菲特身价 825亿美元（2019年），但仍然居住在自己1958年购买的房子里。他还将这份节俭传给自己的孩子们。

4、享受游戏

巴菲特很享受玩金融“心理游戏”的过程，因为可以帮助自己保持对投资的敏锐度。他尤其喜欢需要计算的桥牌，他说：“这简直是最好的智力练习，每十分钟就可以看到新的情况；桥牌需要计算输赢比值，这需要无时无刻不在计算。”

5、适度娱乐

虽然巴菲特醉心于工作，但这丝毫不影响他培养自己的爱好。巴菲特的尤克里里弹得极好，还在北奥马哈女子协会当过“兼职老师”，甚至教过比尔·盖茨弹尤克里里。

巴菲特的这5个小习惯帮助他做到了工作与生活的平衡，在《巴菲特给儿女的一生忠告》中巴菲特将这些经验转换成给儿女们的忠告，分为：人生忠告，处世忠告，性格忠告，事业忠告，财富忠告，从自我独立，朋友，知识，性格，管理，团队，消费，等等各个小的方面来教导自己的孩子，让他们拥有一辈子的精神财富。