热疗可以缓解抑郁症吗？科学家们认为可以

加州大学旧金山分校（UCSF）的研究人员分析了从 106 个国家的 20,000 多人那里收集到的数据，这些数据来自 7 个月的时间。科学家们使用同一个参与者库，查看了20863人（53%为男性，47%为女性）的自我体温报告数据和21064人（56%为男性，44%为女性）的Oura Ring可穿戴传感器数据。总共进行了 559664 次体温评估，即每位参与者平均每天读取 27 次体温数据。

与此同时，研究人员还使用广泛使用的"病人报告结果测量信息系统"（PROMIS）抑郁测量方法完成了每月一次的心理健康评估。

"据我们所知，这是迄今为止规模最大的一项研究，在广泛的地理样本中考察了体温（使用自我报告方法和可穿戴传感器进行评估）与抑郁症状之间的关联，"该研究的主要作者、加州大学精神病学副教授阿什利-梅森（Ashley Mason）说。

他们发现，体温与抑郁症状的严重程度有关，与年龄和性别等变量无关。他们还发现，严重程度的增加与相应的体温升高相匹配。虽然他们也发现了抑郁评分较高和 24 小时内体温波动较小的趋势，但这些数据并不具有统计学意义。

以前的研究只抽取了不到 300 名参与者的样本，而且是在受控环境下进行的。这种超越实验室环境的真实世界数据分析对于理解体温与 MDD 之间的关系以及开发以体温调节功能障碍为中心的新治疗方法至关重要。

虽然这听起来有悖常理，但潜在的治疗方法包括提高体温的疗法，如高温瑜伽和桑拿浴，以激发人体的自我冷却机制。

梅森说："具有讽刺意味的是，给人加热实际上会导致体温反弹降低，而这种反弹降低持续的时间要比通过冰浴直接降温更长。如果我们可以追踪抑郁症患者的体温，从而为热疗提供良好的时间，那会怎么样呢？"

2008 年，多发性硬化症在全球疾病负担中排名第三，世界卫生组织认为，到 2030 年，它将上升到第一位。由于多发性精神障碍是一种多因素疾病，与生物、遗传、环境和社会心理因素有关，因此要有效治疗这种疾病非常复杂。

虽然人们对体温与抑郁症的关系还知之甚少，比如它是否与功能失调的自我冷却机制或产生热量的新陈代谢过程有关，但研究人员认为，他们的研究结果为探索新型体温调节疗法提供了依据。

研究人员在研究中指出："阐明某些抑郁症患者体温发生改变的生物学途径，可能会揭示出更具体的致病机制，从而为抑郁症和体温升高患者提供有针对性的治疗。鉴于美国抑郁症的发病率不断攀升，我们对新的治疗途径的可能性感到兴奋。"

这项研究发表在《科学报告》杂志上。