《浪姐2》杨钰莹教科书式夸人圈粉：说话让人舒服，也很难得

《乘风破浪的姐姐》第二季赛程已经过半，火爆程度似乎远远不及第一季，但杨钰莹的高情商，依然给人留下了深刻的印象。

杨钰莹真的太会说话了，不管说什么，都带来一种如沐春风的感觉。

比如初次见面，其他29个姐姐来到浪姐的舞台，杨钰莹就直言：“这么多花在一起，足够是一场眼睛的盛宴。”

节目现场也处处体现出她的高情商与机智，黄晓明夸她：我从小到大听你歌长大的。

杨钰莹不紧不慢地接过话说：“你也不愧是我们从小就写的偶像。”

当大家一脸迷惑时，她进一步解释道：“因为每个人小学一年级，写的作文都是今天阳光灿烂，小明背着书包，高兴地去上学。”

一则轻松的笑话，绕开了自己的年龄，也逗笑了在场精神紧绷的小姐姐们。

与其说，高情商的人会说话，不如说，她们已经懂得了，处处看他人的优点，时时看世界的美好。

01

关于生活

何似：让自己过得开心，让生活充满爱意，需要一定的努力。

何似：人生的走向关键在于自己。

何似：你的内心是怎样的，你所看到的世界就是怎样的。

02

关于成长

何似：精读君的终身成长词典词条《169：故事力》里提到：讲故事是引领未来的六种基本能力之一。从认知心理来看，认知科学家罗杰·尚克指出：人类生来就理解故事，而不是逻辑。所以，虽然人们往往愿意相信事实和数据，却容易被故事吸引。这也就不难理解，即便人们明知有些故事不是真相，也还是选择相信。因此，现实生活中，能讲故事，有助于人际沟通和价值传达，往往更容易把事情做成功。

何似：美国有项调查发现，大约75%的人认为自己有时拖延，而有50%则认为自己一直拖延。做事总是能拖就拖，已经成了许多人的日常。然而，拖延看似是无关痛痒的小事，实际上，它不仅会引发严重的外在后果，也会产生内在的痛苦。

何似：做好自己，可能就会在无形中改变了你所处的世界。

03

自我反思

何似：小时候在盛夏捧着一碗简简单单的糖水，感觉那是全世界最甘甜的味道。后来喝遍各种奶茶，味蕾习惯了这些不吝啬奶和糖的甜，如今再让它们品鉴当年那碗糖水，必定是味同白水。

变得不一样了的，是你对满足的阈值、对快乐的阈值，它们被无限拔高了。而想抵抗这种阈值的拔高，最好的办法就是控制自己的欲望，不再去主动追求无意义低质量的欢愉。

何似：美国心理学家克拉克曾说过：“自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。”

很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维持不了前期的兴奋，又受不住中期的痛苦。其实，自律本没有多少捷径可走，我们需要找出适合自己的方法。

何似：虎头蛇尾、半途而废只会浪费我们前期的投入，有时候再坚持一点点，可能就是成功。