有这样一个场景，你在火车里看到两个男孩又吵又闹，整个车厢的人都被他们打扰，他们的父亲却在一旁无动于衷。你忍无可忍，冲上前去让那位父亲管管自己的孩子。
那位父亲抱歉地说，“实在不好意思，他们在一小时前刚刚失去自己的母亲，我们刚从医院出来。他们可能有点手足无措，我也一样。”
这时候的你，会是什么感受？还会生气吗？
你可能会从愤怒转向内疚，转而安慰这位父亲。
这就是思维转换，就是你看待事物的角度不同后，你的思维也立马跟着转变了。这是经典书籍《高效能人士的七个习惯》里的故事，是作者史蒂芬·柯维的亲身经历。
今天我就为大家解读这本非常经典的书，它畅销30多年，在全球发行量超过一亿册。很多人也因这本书，改变了自己的思维方式。
史蒂芬·柯维不仅名气很大，思想和成就也和卡内基、巴菲特不相上下。
了解完这本书的大体情况和作者，接下来，我为大家详细解读这本书里的七个好习惯。
这七个习惯可以分成三部分来看，最底层的三个好习惯，积极主动，以终为始和要事第一，都是个人的修炼，让你从依赖变得独立，实现个人效能。
接下来，是第二个部分的三个习惯，分别是双赢思维、知彼解己和统合综效，这是公众领域的修炼，实现人际效能。这三个习惯，会让我们从独立变成互赖。
所以说，这六个习惯就是让一个人从依赖期到独立期，再从独立期到互赖期的过程。
图片来源：《高效能人士的七个习惯》
1
我们先来解读第一个习惯，积极主动。
什么是积极主动？表现得更积极、更主动吗？似乎我们以前理解的积极主动就是这个意思。
作者在书中讲了一个叫弗兰克尔的例子，弗兰克尔被关进纳粹德国的死亡集中营，眼看身边的人一个又一个死去，他却选择用自我意识战胜一切，还找到了人生的意义，写了一本非常有名的书《活出生命的意义》。
弗兰克尔的故事告诉我们，人在任何环境下，都有选择的自由。史蒂芬·柯维发现，在刺激和反应之间其实还有一个空间，叫做选择。
图片来源：《高效能人士的七个习惯》
但在我们的生活中，绝大多数人都是直接从刺激到反应。有三种决定论可以解释人性，一种是基因决定论，“我脾气不好，这是遗传”；
第二种是心理决定论，“我这么胆小怕事，是因为我爸妈管我管得太紧，是他们把我教成这样的”；
第三种叫环境决定论，“谁叫他先惹我的，我就要揍他”。
史蒂芬·柯维认为，一个真正积极主动的人能够在刺激和反应之间做出选择。
但是，很多人都会轻易放弃自己的选择。
比如，当你被蛇咬了之后，你是选择立马将血吸出来保命，还是不管不顾上前去追蛇报仇？实际上，我们经常都在做着类似追蛇的事情。
有了选择就行了吗？
那有人说，我就要选择自暴自弃，这就是我的选择。这样能够叫做积极主动吗？当然不是。
史蒂芬·柯维说，积极主动还包含另一方面，就是看一个人的时间和精力集中在哪些事上，就能大致判断他是不是积极主动。
每个人都有自己的关注圈和影响圈，那些在我们能力范围内，我们可以改变和掌控的东西，属于影响圈。只能抱怨、发表意见，却不能够改变的东西，属于关注圈。
我们要做更多力所能及的事情，不断扩大自己的影响圈，减小自己的关注圈。
所以，积极主动就是，一要有选择，二要选择做影响圈的事。
图片来源：《高效能人士的七个人士》
学会了积极主动，我们再来看第二个习惯，叫做以终为始。
什么是以终为始？
史蒂芬·斯柯特举了这样一个例子。
在修房子前，要有一个详细的设计图纸，画出设计图前，需要在脑海中构思每一个细节。然后，我们才能够根据图纸修建房子。
我们心里面要先有那个“终”——也就是结果，才知道该怎么开始。这就是以终为始。
我们修房子、创办公司、教育孩子、与伴侣相处，都要先设定目标，有一个大致方向，才知道自己要去往哪里。
如果你每天忙忙碌碌累成狗，却不知道自己为了什么而忙碌，是因为没有预先在大脑中设定目标。
设定好目标就行了吗？我们的生活是以什么为中心呢？
有的人以家庭为中心，完全忽略事业发展，生活可能就会活得平平淡淡；
也有的人以事业为中心，一头扎进工作，虽然事业取得了成功，但最终妻离子散，家不像家；
也有人以自我为中心，有钱有车有房有存款后，身边没有一个真心相待的人，只剩孤独；
史蒂芬·柯维说，千万不要以任何单一的事情为中心，应该以原则为中心，要以积极主动和这7个好习惯为中心。
他说，以终为始的有效方法，就是撰写一份个人使命宣言。宣言的内容是，自己想成为什么样的人，想成就什么样的事业，及自己的价值观和原则。
所以，我们要找到自己的人生原则和人生方向，改写自己的人生剧本，撰写个人的使命宣言，你希望自己成为一个什么的人？这就是第二个好习惯，以终为始。
图片来源：《高效能人士的七个习惯》
接下来，我们再说第三个习惯，要事第一。
前面，史蒂芬·柯维说了，由领导决定什么是重点。接下来就要实施有效的自我管理，时刻实行要事第一的原则，先做最重要的事。
要做到有效的自我管理，要先学会时间管理。
史蒂芬·柯维把我们所做的事分为，重要紧急，重要不紧急，紧急不重要和不紧急也不重要。
有的人每天都很忙，一天到晚都在打电话、发微信、回邮件，他的生活已经被重要又紧急的事情占据；
也有的人每天都在刷剧、看小视频、看新闻，重要的事情一拖再拖，他每天都在做着不重要也不紧急的事。
你回想一下，你每天的生活状态是什么样的呢？
史蒂芬·柯维说，我们应该优先要做的事是重要不紧急的事，提前规划，减少紧急且重要的事，这样才有更多自由安排时间，也会减少很多焦虑。
还有一个获取更多时间的方法，是要学会授权。他说，一种叫做指令型授权，表面是授权，但实际上还在不停地指挥别人。
要想实现真正的授权，你要学会从一个指令型授权变成责任型授权。
养成这三个习惯，你差不多可以从依赖型人格变成独立型人格了。因为你拥有自主选择，可以掌控自己的时间，也做着扩大影响圈的事。
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2
前面三个习惯，是个人领域的修炼，接下来就是公众领域的修炼，也是从独立期到互赖期的过程。
因为我们生活在这个世界上，都不是独立的存在，我们必须要和不同的人打交道，与人交往。跟人交往的过程中，就出现了一个概念，叫做情感账户，也就是人和人之间是有一个情感账户的。
这个世界不是非此即彼，非强即弱，还有第三种选择，那就是合作。通过合作的方式，双方可以达到共赢。这就是今天要为你解读的第四个习惯，双赢思维。
要实现共赢，就要不断往情感账户里面存钱。如果只知道取钱，最后就会失去平衡，情感账户也会透支。
双赢思维，就是通过合作，双方都能从中获得价值。如果不能双赢，宁愿不合作。
图片来源：《高效能人士的七个习惯》
第五个习惯，知彼解己。
什么是知彼解己呢？听起来有点难理解，简单来说，就是先理解对方，再让对方理解你，重点是要学会倾听。
双赢思维的前提，是理解别人；而理解别人的前提，是倾听。
作者在书中举了这样一个例子。
假如你的眼睛不舒服，你去看眼科医生。
医生却说，“来，把我的眼镜戴上，我用了十多年了，特别好用。”
你戴上后说，“不行不行，我什么也看不见了。”
医生也觉得不可思议，“怎么可能呢？我戴起来特别好啊，你再试试。”
你特别无语地说，“我试了，真的什么也看不见。”
医生特别生气，“你这人怎么回事，怎么就不能往好处想想，我对你多好啊，好心当成驴肝肺。”
在生活中，很多人也是这样，往往不听别人的声音，就开始表达。
史蒂芬·柯维说，在要公众领域获得成功，从独立期向互赖期转变，就要养成一个重要的习惯：就是知彼解己。首先要理解别人，再被别人理解。
那么，怎么做才能做到知彼解己，有效聆听呢？
首先，要戒掉自传式回应。
自传式回应就是说，用自己固有的价值观价值观和有限的认识，轻易给出建议。比如，“我当年也经历过……，你应该这样做……”这叫做好为人师型。
再比如，“你漏掉了很重要的事实。”这叫做价值判断型。
或者，“你这么做，还不是为了你自己。”这是自以为是型，妄下定论。
还有，“你为什么偏要做出这个决定？”这叫追根究底型，根据自己的价值刨根问底。
然后，史蒂芬·柯维在这里边还提到一个非常重要的工具，叫做移情聆听。
移情聆听，就是了解对方的心灵世界，用心理解对方的喜怒哀乐。这是一种技能，也是一种态度。
有人说，这也太难了，怎么才能做到啊？
你只需倾听时，在不评判的情况下，将对方的感受复述出来，也就是准确反应对方的情感。对方也会对你敞开心扉，你们也就通往了协同合作的道路。
第六个叫做统合综效。
什么叫统合综效？史蒂芬·柯维说自然界到处都是统合综效的影子，植物、土壤、树木综合在一起发挥了最大的效能。
所以，我们和他人之间要达成统合综效，最重要的就是能够创造性地合作，找到1+1>3的第三方案。
该如何寻找这种基于创造性合作的第三方案呢？
书中有这样一个例子。
一位父亲策划了很久，想要带全家人出去度假钓鱼。妻子却想去看望病重的母亲。夫妻二人为此争执不下，除了争吵和妥协，还有第三种更好的方案吗？
经过沟通，丈夫了解到，原来妻子是想减轻妹妹多年照顾母亲的负担，而且母亲确实比钓鱼更重要。妻子也了解到丈夫为这次度假花费的时间和心思，理解他想要陪伴家人的心愿。
最后，两人想出更好的方案，要么在离母亲更近的地方去度假钓鱼，或者提前为妻子腾出时间，让妻子提前探望母亲。
这就是统合综效。
史蒂芬·柯维说，统合综效的精髓在于尊重差异。
尊重人与人之间的差异，当有人不同意你的观点的时候，你应该说：“你跟我有不一样的看法，这很好。”
当你能够尊重差异时，对方才愿意跟你一起创造出更好的第三选择。
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好了，有了前面六个习惯，你已经从依赖期到独立期，再到互赖期转变，已经可以跟别人一起合作了。
我们还需要最后一个好习惯，不断更新。
不断更新指的是，我们要从身体、精神、智力和社会/情感方面，对自己不断更新。它是不断改进、螺旋向上的成长过程，帮助我们将自我提升到一个新的水平。
图片来源：《高效能人士的七个习惯》
身体层面，要充分休息、定期锻炼、养生、吃健康食品。
精神层面，要提高自己的认知，拥有正确的价值观和人生观。
智力层面，多读书、多学习，不断提升自己智力。
社会/情感层面，往情感账户里多存钱，向他人奉献。
这四个层面都不断更新和学习，我们才能够不断完善自我，让自己变得越来好。
在这个螺旋式成长的过程中，我们需要不断地学习、坚持、实践，取得进步，再学习、坚持、实践……形成一个良性循环。
图片来源：《高效能人士的七个习惯》
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说了这么多习惯，我们再来重新理解习惯这个概念。
什么是习惯？
史蒂芬·柯维说，习惯不仅要有知识，还要有技巧和意愿。要养成一个好习惯，这三个要素缺一不可。
一个人做什么事，如何做与想要做之间，交界的地方，就叫做习惯。真正决定我们人生的，是习惯。
学习这些习惯，比学习一些学术概念更难。因为概念是知识，一学就会，立马能用，而习惯是一种技能，是一种态度，需要不断感悟和刻意练习。
养成好的习惯，可以让你成为更好的自己。
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