水果不仅好吃、富含各种维生素，超强的补水能力还可以让我们天然变美。而且！关键点来了，水果是可以让孩子更聪明的！！！
可以提升免疫力、增进大脑发育的健脑水果，那就是宝宝的水果必吃清单！
1.橙子Orange~ 维C小王子
天然补维C，当然就是橙子了，黄橙橙的果肉那简直是看得到的维C。宝宝感觉要感冒，吃橙子可以增强抵抗力，保护身体。
2.香蕉Banana~天生就是爱笑
有木有发现！有香蕉在我们都会很开心，当然啦，香蕉天然就是一大笑脸状。香蕉的作用不多说，也是便宜又好吃的。让小朋友长高的秘诀可以尝试让小朋友在运动后，喝1瓶牛奶+1条香蕉
3.雪梨Pear~真正的补水专家
雪梨很神奇，84%都是水分。配合多种维生素和微量元素，补水快过敷面膜。而且雪梨是由内之外的净化身体，帮助器官排毒、促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
4.苹果Apple~生活小医生
现在5岁的小朋友都会唱，“one apple one day，keep the doctor away”。苹果可以说是全方位的健康水果，对于小朋友，不仅是保持身体健康，还可以有增进记忆、提高智能的效果。
5.樱桃
樱桃美得会让你舍不得吃，但樱桃价格高可不仅仅是因为颜值高，实力强劲得吓呆你，微量元素丰富不说，樱桃的铁含量比苹果、梨高20-30倍，维生素A 的含量比橘子、葡萄高4-5倍。
6.草莓
和橘子一样，草莓最大的优势也是丰富的维C，不一样的是，草莓还有富含维生素B1、B2和B3，这可是很厉害的，对于妈妈的美容还有宝宝的智力发育都很有帮助。
7.桃子Peach~水果中的钢铁侠
为什么说桃子是水果中的钢铁侠，因为桃子的含铁量在水果中高居榜首。此外桃子还富含果胶，可预防便秘。
8.葡萄Grape~能量源泉
葡萄拥有人体能量所需的葡萄糖，能很快被人体吸收。葡萄所含营养有益脑作用，还可抗血栓形成，预防脑血管和心血管疾病。
9.山竹Mangosteen~水果皇后
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，关键是，真的很好吃，绝对尝试一次就可以钟爱一生。
10.猕猴桃Kiwi fruit~维C之王
如果说橙子是维C小王子，那猕猴桃就是维C之王。猕猴桃的维C含量：每100 克的维C含量为420 毫克， 比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，维C正是重要的益智营养素。
以上就是可以帮助宝贝智力发育的10种最强水果，别只是知道吃苹果，其他的更是好吃又常有。每天和孩子一起踏踏实实地刷各种水果，妈妈自然变美腻，宝宝更聪明~
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