chu雨歇微凉 编译
江湖边 编辑
“我们吵架了“，阿忙说，”当他想和好的时候，就会发Nikki的照片过来“。
这招的确有用。
看见自家毛孩子不知世间险恶的睡姿，阿忙立刻觉得内心柔软了许多：“哎，还吵啥呀，有Nikki在，还能分了咋地，分了儿子归谁”？
嗯？一张猫片，竟然胜过任何情绪管理课吗？
说正经的，“可爱的图片”真的管用
心理学家Nittono等人2012年的一项研究表明，看可爱的图片，不仅可以提高行为表现，还可以让人的注意力更集中。
研究人员让一部分人看小动物照片，另一部分人看成年动物的照片，之后衡量他们各自在一种手工任务中的表现。
在这项实验中，动物的“可爱度”是通过“与人类婴儿的相似度”来衡量的，比如小小的身体、大脑袋、大眼睛、一个高高的突出的额头等等。
神奇的事情发生了。Nittono发现，那些看可爱照片的人，在工作任务中的表现会比其他组的人好得多。
所以，你知道为什么那么多年轻人花钱也要云吸猫了吗？
没事在抖音上刷刷小猫咪的我们，其实是在践行积极心理学！（那都是为了工作而做的情绪管理！）
专门研究“可爱的力量”的学者Joshua Paul Dale 在一篇名为《Cute studies: a emerging field（可爱研究：一个新兴领域）》的文章中指出，渴望可爱的人越来越多了。
这种可爱潮流始于上世纪70年代的日本（通常被称为“卡哇伊”），后来慢慢蔓延到东亚，现在正成为世界各地的主流。如今，从时尚到娱乐再到产品设计（有一个新兴的工种叫做“可爱工程学”），可爱已经无处不在。
可爱心理学：它为什么重要？
1943年，著名的动物行为学家Konrad Lorenz创造了“kindchenschema”（婴儿图式）这个术语。
他认识到，某些特征（即婴儿的物理形态），会引发“aww”反应。
比如，大眼睛、胖乎乎的脸颊和走路不稳这样的青少年特征，在人们眼中都超级可爱——它也是小狗、小猴子和人类小婴儿之间的共同之处。
一个可爱的对象，不仅会吸引我们的注意力，还会激发我们的保护欲，和与之建立联系的期望。Lorenz认为，可爱是具有进化适应性的特征——因为它可以融化最坚强的心，迅速把我们变成忠诚的看护者。
大量研究都证实了这类“看护者”假设。比如：
Sherman等人（2009）的一项创造性实验发现，与看成年猫狗照片的人相比，看奶猫奶狗的志愿者会在一项操作游戏中表现得更好；
Kringelbach等人（2016）的神经学研究发现，可爱的反应不仅仅是由视觉特征引起的。它也可以由可爱的(婴儿的)声音和气味触发。而且，可爱不仅能让人细心和更好地照顾他人，它在增进感情联结、移情和幸福感方面也扮演着重要的角色。
“可爱侵略”：如果你想疯狂上手捏它，你不是一个人
你没有没有过这样的经历：
看到可爱的小婴儿就疯狂想上手捏，但不那么可爱的（就不太想……）
可爱的小猫咪就需要频繁“接客”（被摸被揉捏），但不那么可爱的就可以安安静静地自己玩儿……
这很正常。科学家们发现，这些可爱鬼，真的是在攻击一部分人的脑神经。这个现象被称为是“可爱侵略”。
这个概念的科学证据最初由Oriana Aragon和同事们证实。2015年，他们在《Psychological Science》上发表的一篇研究，首次提出“成年人对可爱的婴儿有更多的‘可爱侵略’感觉”——他们在看到小baby以后，大约会经历如下一系列情感连锁反应：
1、“这个婴儿好可爱”，“这个宝宝好乖好棒”！
2、逐渐感到不知所措：“我受不了了!”“AWSL（啊我死了）”)
3、最后体验到“可爱侵略”。研究人员将这一现象解释为，“可爱侵略”可能有助于调节无法抑制的积极情绪。
Katherine K.M. Stavropoulos等人发表在《行为神经科学前沿》上的一项研究表明，可爱的攻击性与大脑在奖励和情感系统的活动有关。
这种“被积极情绪淹没的感觉”，很大程度上可用来判断一个人是否经历了“可爱侵略”。这两者之间的中介因素，是“一个人的不知所措程度”。
简单地讲，一个人越不知道咋办，TA就越受到了可爱の暴击。
“可爱侵略”到底有多普遍呢？
在Stavropoulos的研究中，64%的人说过“它太可爱了，我真想捏爆它！”，74%的人说他们曾经捏过可爱的动物，60%的人说他们曾经捏过一个可爱的婴儿。
中二听了这话害怕得躲了起来
那么，怎样才能让可爱为你服务呢？
1、当你需要执行一项谨慎的任务前，来点可爱吧
Nittono等人的研究已经告诉我们，在做一项任务之前看可爱的动物照片，可以集中注意力，提高准确性——俗称“可爱暴露疗法”（瞎说的）。
2、把你自己的可爱度调高（或调低）
不得不说，可爱的反面是一种操纵性力量，它也常常出现在人们的说服策略中。比如当你想要犹豫不决的爸爸买台笔记本，孩子们就会本能地去撒娇——削弱自己的地位，表现可爱，以引起对自己有利的回应。
反过来，当人们想表现独立的时候，他们会舒展自己的身体（占据更多空间）、放低声音。
3、把你的东西人格化，可以让你更好地照顾它
如果你总有把东西弄坏、滥用或遗失财务的习惯，可以试试给它们起个名字，让自己变得更专注、更有爱心和毅力。
4、想象别人“内心深处的孩子”，激发同理心
如果生活中总有一些让人难以相处的人，你不得不与他们打交道、又总是充满挫败感。这时候，不如想象一下他们小时候是什么样子——想象他们内心深处的孩子，激活你的关心和同理心，而不是被挫败感占据。
5、在你的亲密关系中，加入可爱的元素
为了体验更柔软、温暖、平静、联结更紧密的感觉，你可以适当在伴侣面前展现内心没有防御的一面。毕竟，“脆弱性”是亲密关系中的一剂良药。
也可以尝试跟伴侣养一只可爱的小宠物——没有比一个圆润、可爱的生命体，更能创造一个有趣和异想天开的环境了。
出镜猫咪：中二
参考资料：
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/your-online-secrets/202004/the-power-cute-things-make-you-feel-better
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/surprise/202001/why-you-need-more-cuteness-in-life
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/neuroscience-in-translation/201812/want-pinch-babys-cheeks-thats-cute-aggression
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