原生家庭不是一个问题，那儿藏着一所隐蔽能量学校

原生家庭不是一个问题，那儿藏着一所隐蔽能量学校 | 推开世界的旋转门

# 每日调频练习 26

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推开世界的旋转门 第一季

让世界为你而来

每日能量调频练习

2021.1.19

星期二

Photo by Photo by Michelle Spollen on Unsplash

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原生家庭是个问题吗？

有一位朋友对我说：" 给我介绍对象，我没别的要求，唯一的要求就是他的原生家庭要比较健康和睦，这样他心理健康的可能性比较大。"

可见，现在人们对原生家庭之于一个人的影响有着不同以往的认识，也特别重视，同时也能感觉到这位当事人自己也对此有着深刻的体验，甚至可能隐藏着挥之不去的伤痛。

在寻找答案的旅途上，无论从心理层面寻找支持，还是从心灵成长层面向内探索，我们很容易发现，一生中遇到的问题、困扰和挑战，有很大一部分的成因来自于原生家庭带来的创伤，以及影响。

我们下意识的自动化应对模式，大部分来自于原生家庭的关系模式、教育方式等等。

这些创伤的阴影、这些自动化的应对模式，给我们带来了大量的限制、束缚和挑战。所以，很多人会从原生家庭着手，通过解决与父母的关系问题，解决自己所面临的挑战。

可是解决起来，我们又发现，问题不是那么好解决的。很多人处理与父母关系的问题，十年二十年甚至更久，依然无法摆脱自己遇到的困扰。

Photo by 张笛

有些人发现，自己也主动认怂了，也孝顺了，和父母曾经的冰封千尺，也开始变得一团和气，但是眼前的现实问题却还是没改变，情绪上仍然大起大落，同时也没感受到与父母真正的能量连接，没感受到通过这个能量连接，带来的滋养和成长。

我们其实并未真正的 " 和解 "。

尽管很多现实问题可以追溯到原生家庭问题，但当我们把原生家庭视作 " 问题 " 的时候，我们就已经走向分裂——不仅是已经存在的与原生家庭的分裂、与童年成长经历的分裂，还加深了自己内在的分裂和冲突。

所以当人们试图解决原生家庭问题，往往发现剪不断理还乱，自己的伤痛越翻越深，父母更是觉得委屈难过，不但不能愈合伤口，还显现出了更多的矛盾和痛苦。

当我们把一件事视作 " 问题 "，在心中往往自然升起抗拒，我们所抗拒的能量总是会变得强大，直到我们接纳，才会带来改变。

Photo by Aditya Romansa on Unsplash

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推开原生家庭问题的旋转门

人们感受心理困境的时候，，往往会陷入一种迷茫，不知道自己为什么会这样痛苦，不知道自己怎么总是这么难。而当他可以将遇到的困境、挫折和限制，归因于原生家庭时，他自然会有一种解脱感。这是完全可以理解的。

但人们也会发现，这种如同摆脱了责任一般的解脱感，持续得非常短暂。它并不能让你从根本上摆脱那些困境、挫折和限制。你可以解释困境，但不能解决困境。那些困境和痛苦，依然影响着自己的生活和工作。

毕竟，无论如何，只有我们自己才能为自己的幸福负责。

原生家庭的确深深的影响了你、塑造了你，事情确实是这样发生的，情况就是这么个情况，但是，相信这并不是这些家庭成员的本意。

一个人从小在家庭中成长，他会经历极其丰富的信息，这些信息是海量的、难以估算的。

就视觉信息来说，每秒会有上百亿比特的信息抵达视网膜，而通过视觉输出神经传向大脑的信息，每秒只有有六百万比特，简单算一下，你最多只能选取 5% 的视觉信息进入大脑。如果算上比例也许更小的听觉信息，以及其他感官信息，相对于你经历的信息量，进入你大脑的信息量比例极少。

Photo by Andreas Haslinger on Unsplash

在你成长中经历的海量信息里，你只会选取其中极少的某些信息，成为你未来的限制性信念、未来的情绪干扰和内在束缚。或者说，你从中选择了这些比例极少的信息，作为未来需要突破的限制，从而得到生命的礼物。

比如，一个母亲以同样方式带大几个孩子，即使她对每个孩子的方式完全一样，但不同的孩子也会从中吸收到不同的信息，每个孩子未来遇到的心理挑战会有不同，获得的心理资源也会有不同。

在成长中，我们为什么会只吸收到自己 " 选择 " 吸收的那些信息呢？

我们选择了不同规格、不同型号的 " 茧 "，只是为了让我们趋向于各自不同的生命目的，为了让我们体验这一生不同的灵魂使命。

如果从这个视角打开原生家庭的说明书，我们会发现，原生家庭看似让我们产生束缚和枷锁，但束缚和枷锁中却蕴藏着我们成长突破所需要的资源。这种资源并不一定以我们所理解的方式呈现，它可能是一个反向的力量，让你通过找到钥匙，打开枷锁，从而找到你自己的力量。

就像如果没有地球引力的束缚，你也无法体验到，学会飞翔是一次何等美妙的经历。

Photo by Ante Hamersmit on Unsplash

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地球引力中的飞行学校

在这扇隐藏的旋转门背后，原生家庭不再是一个问题，而是一所隐蔽的学校——这所学校并不是表面上我们看到的那样，教我们如何走路、如何刷牙洗脸、如何做人什么的，它埋下了我们人生模式的线索，而隐藏在这个线索之下的，是要我们通过认识、接纳和超越曾经的模式，而获得内在的成长、内在频率的自我调整。

在成长的岁月里，我们从没意识到过这所隐蔽学校的存在——我们的父母也不知道他们竟扮演了学校中的重要角色，但他们无意间的尽力出演，埋下了一条看不见的线索。这条线索助力我们可以在此生的地球旅行中，获得我们想要体验的成长。

而且，这所学校还是一所私立专属能量学校，只为我们自己而定制，甚至也许是我们来地球前亲自定制的，只是由于地球人的出厂设置，我们忘记了而已。

当重新推开这所学校隐蔽的旋转门，我们要学到的第一个要点就是，我们与父母的关系，不是一个外在的关系，而是我们内在的关系，我们与父母的冲突，也不是外在的冲突，而是我们内在的冲突。

这意味着，我们与父母的和解，也是我们内在的和解。他们并不在我们之外，而是在我们之内。

Photo by John O Nolan-on Unsplash

在童年与父母的互动中，我们累积了很多 " 学习资料 " ——比如很多局限性的信念、印记，比如负面的感受和情绪能量，比如我们往往会感到自己不够好、不配得，感到不被认可，不被尊重和信任，比如感到委屈、愤怒、对分离的恐惧等等。

这些内在的印记，促使我们显化出外在的某些应对模式，并在这些模式中感到痛苦。

疗愈与父母关系的本质，并不是让关系看上去变得和谐，而是一个内在转化的过程，转化内在的限制性信念、穿越并释放负面情绪，解决内在的对抗和冲突。

我们的内在冲突，一定会影响到我们所有外在的关系，影响到我们的生命品质，影响到我们对人生使命的清晰度。

所以我们通过在这所学校中疗愈与父母的关系，疗愈我们内在的冲突，就可以帮助我们改善外在所有关系，帮助我们自由的发展自己的热爱和天赋，体验无条件的喜悦，真正爱自己，真正自由的成为我们自己。

当我们不再把注意力放在 " 问题 " 上，放在支离破碎的片段上，而是把注意力放在生命的整体上，我们将体验感激而非抱怨，体验宽恕而非评判，体验爱自己、爱他人，体验我们来此一生的真正目的。

今日练习参考图片

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今日练习

这是一个小手指的手印练习。可以帮助你活跃土元素的力量，带给你坚定、稳固的支撑感和安全感。也更能接受大地的丰盛赐予。

找一个安静的、不被打扰的时间和空间，舒服的坐着，背部直立而放松，不要靠在椅背上。做一个深深的呼吸，让自己的慢慢的放松下来。

然后，双手置于太阳神经丛脉轮的前方，就在你胃部的附近，肚脐的上方。手心向内。

然后，把两手的小手指之间轻轻的对在一起。其余手指放松的向手掌自然弯曲。

肩膀放松，手肘放松，脊椎直立，手臂前臂与地面平行。

自然的呼吸，感觉全身的频率与这个手印的频率慢慢的协调起来。

感觉你的呼吸，随着你和这个手印的感受的调和，慢慢的下沉，延伸到你身体的底部，给你一种支撑和稳定的感受。

感觉自己就像在向下扎根。

你的呼吸似乎变得缓慢而平静，你的整个人变得更加稳定而宁静。

任何时候，你都可以与大地丰饶的频率相和谐，你都可以得到完全的支持。

让自己停留在这个感觉中，停留 30 秒钟以上，也可以更长的时间。

当你觉得可以的时候，慢慢的把双手放下。

做几次深呼吸，让这种感受印在你的身体中。

慢慢睁开眼睛，结束这个练习。

进阶练习

引导式冥想：《与生俱来的隐蔽学校》

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「往期回顾」

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