冬日的天气清冷干燥。在首钢极限运动公园，陈柯亮换好攀岩鞋，系好安全绳开始了训练。他手脚交替攀登，借助一个个岩点，15米高的岩壁转眼已经攀登到顶。
陈柯亮是攀岩圈儿里的名人。2012年从河北体育学院体育教育专业毕业后，一直从事青少年攀岩运动的推广工作，并在朝阳区开设了自己的岩馆，带动更多的人参与这项运动。
“攀岩，它对于全身的协调性、柔韧性挑战极高，抗拒地心引力的那种快感让我着迷。同时这项运动对青少年非常有好处。身体层面，它能够锻炼孩子们的协调性、爆发力等综合素质。通过挑战不同的攀登线路，能够培养孩子的自信心，激发他们克服困难的勇气。所以我把攀岩在青少年领域的推广作为我的创业方向。”
多年来，陈柯亮的攀岩足迹遍布全国。2016年，他通过了定线员考试。拥有这项资格的中国攀岩运动员只有100多人，代表着中国攀岩运动的最高水平。去年，他和伙伴历时37.5小时，完成了白河大岩壁20条经典路线的连攀挑战，共98段绳距累计高度2434米。这是一个在中国攀岩领域从未有过的挑战和尝试。
攀岩运动脱胎于传统的登山运动。虽然上个世纪八十年代才被引入我国，但随着2024年巴黎奥运会再次将攀岩列入比赛项目，这项运动在北京的热度不断提升。“这些年我带过的学员有上千人，其中有十几位小朋友如今都已获得了所在年龄段的全国冠军。”
不畏恐惧，对抗地心引力。
进入冬季，攀岩活动也进入淡季，但陈柯亮依旧很忙。户外攀冰训练，室内攀岩教学，比赛提前定线……“我的目标是让更多的青少年认识、喜爱这项运动，为国家储备更多的奥运人才。”
（原标题：克服困难、飞檐走壁，这项运动让你在极限中挑战自己）
来源：京呈微信公众号|作者 饶强
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