生存的智慧：永远不要做自己人生的差评师，你会吗？

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在人生成长路上，请记住，不要做自己的差评师，当你不断对自己差评的时候，某些时候，你的人生也会变得越来越差。

请不要做自己人生的差评师

在生活中，我会发现，很多人都习惯性批评自己。一个人越批评自己，本质上，能量也会越来越低。

曾经有一个心理学老师发现能量规律。当一个人处于内心平和喜悦的时候，能量是最高的。当一个人处于内疚自责的时候，往往能量最低，甚至到了负能量。

当我们批评自己的时候，我们的能量是无法帮助我们进行任何修复的，反而会吞噬我们的注意力，让我们卷入到情绪的漩涡中去。

如果我们想要改变这种状态，最重要是学会积极肯定自己，这比其他都重要。当你积极肯定自己的时候，某些方面，你的能量才会慢慢唤醒，你的积极性也会调动起来。

很多抑郁症的人，也恰是喜欢做自己的差评师，不断否定自己，不断打击自己，殊不知，这样只会让自己陷入到万劫不复的状态。

我们要转换思维视角重新去认识自己，请不要做人生的差评师，而是转换视角看到自己的优点，当你持续看到自己优点越来越多的时候，某些方面，我们就不会刻意夸大自己的缺点，更不会把缺点就等同自己。

我们要学会客观理性看待自己，甚至要明白，人的成长是一生的，无论是平凡的人还是伟人，都会有自己的缺点。

不把过多的精力放在缺点上，你才会从缺点上跳出来，重新去认识自己。人的一生来自自己的选择和创造，我们永远不要忘记自己是人生的主人。

发现生命的奇迹，和自我进行深入连接

每个生命都是一场奇迹，我们最需要学会与自我进行深入连接。当你意识到生命是非常宝贵的，当你看到自己偶然的生命也是一颗宝贵的种子时候，你就会开始明白，生命是非常值得珍惜的，因为他来到世界太不容易了。

所以如果我们想要让自己的人生变得越来越好，最重要是看到自己生命的宝贵，不要被每天忙忙碌碌的生活磨灭了自己生命的神性之处。

生命是一颗灵性种子进入到世界进行探索，但是很多人在探索期间就忘记了自己的轨道，开始慢慢变得随波逐流。

而真正厉害的人知道自己是谁，更深刻地知道自己想要去哪里，他们不轻易放弃自己生命的主导权，而是懂得掌控自己的人生，积极思考与创建自己的人生，这是他们个人成长的关键，也是他们能够创造伟大佳绩的关键。

我们不要做差评师也是如此，人生本质上不是论断出来的，而是活出来的。面对别人对我们的批评与指责，如果你再不认同自己，往往你会陷入到孤独的境地。

懂得生命的宝贵，你就不会轻易放弃自己的生命，更不会随意浪费自己生命的人，而是懂得珍惜当下，主动去创造自己想要的人生状态。

如果我们不想做自己人生的差评师，我们最重要学会发现生命的奇迹，懂得自己生命的宝贵，那么我们慢慢就会建立起属于自己的自信心。

做自己人生的主人，才会创造自己的精彩‍

一个人需要明白，任何人都无法剥夺我们人生的主动权。我们中国有一句话叫做得，我命由我不由天。

从本质上来说，做自己人生的主人，你才会创造生命的精彩。当你意识到自我的可爱，自我的宝贵，你才不会面对失意的时候，无穷的否定自己，而是客观真实评价自己，而此时我们才完成一轮心智探索之旅。

我们不要做人生的差评师，而是懂得用创造者的角色来审视自己。创造者的本质来源生活来自我们内心的映射，你想要做什么，都是你内心发出的信号。

当你不再做自己的差评师，你才能真正解放自己，你会从事实和感受中区分出来，此时你才不会被自己的情绪所拖累，而我们做事也会更有智慧和力量。

真正聪明的人深刻地明白，他人对我们的评价只是他们的看法，深刻了解我们的，往往是自己。

我们如果想要让人生变得越来越顺遂，就请记住一句话，学会对自己的人生负责，做自己生活的主人，我们就能成为生活的赢家。

不做自己的差评师，而是以主人公探索与成长的心态去经营自己，我们往往就能变得更加主动积极，更能深刻认识到人生的本质是探索之旅，从来没有真正的失败，我们只有经历足够的沉淀，我们才能迈出最坚实的步伐，直至发现最好的自己。

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