掌握断舍离的人生态度让自己更从容地面对生活

断舍离是2019年度十大网络用语之，风靡于微信朋友圈等社交工具中。这是因为在如今这个纷繁复杂、物欲横流的时代，摆在我们眼前的人、物、事变得越来越复杂，每一个人每天都忙于面对和处理这些让人疲惫不堪的人、事、物，这些使得我们不得不背上一个又一个沉重的包袱，使我们在人生这条漫长的道路上行走得十分艰辛。那么，风靡于大众视野中的断舍离是如何能让一个人摆脱疲惫不堪的状态，从而实现由内而外焕然一新的呢？

一、断舍离：首先要了解自己的真实需求

随之而来的还有复杂的事情和人际关系。在这样极易使自己的内心变得混沌的由于现在物质资源的极大丰富，每个人时常身陷于琳琅满目、各式各样的物品中，大环境中，我们每个人都更应该平静下来，仔细地判断自己所面临的人、事、物是否是自己真实喜欢的，是否是自己真的需要、不可或缺的。

就像国内著名演员陈道明先生所做的那样，他非常清楚自己活着想要什么，想得到什么，擅于取舍。对于他而言，相比应酬，他在工作的闲暇之余，更喜欢发展自己的兴趣爱好、提升自我、怡情悦性。所以我们应该向陈道明先生学习，通过不断地判断、筛选，认识真实的自己，了解自己的真实需求，甩掉那些对自己不太重要的物品和人际关系，让自己从多而杂乱的物质世界和人际关系中脱离出来，从而让自己的生活更加舒适、开心。

二、断舍离：更好地活在当下

曾经有个朋友和我讲述他的故事，他在做一件事时总是会对要做的事有这样那样的担心，总是会设想许多突发情况，害怕自己无法完成任务，这些担心导致他无法做好当下的事情，使他的状态变得非常差，而在做完一件事后，他又总是会想自己当时要是注意到某个问题、表现得再好一些就好了，总是在懊悔自己在过去发生的事情中的表现。这种常常懊悔过去、担心未来的人在我们的生活比比皆是，他们总是忘记只有当下的时光才是真正属于自己，能够有自己主宰的。要想让自己的心静下来，不妨读读这本书

我们应该在乎当下多一些，抛下对过去的悔恨和对未来的担忧，只有这样才能让自己更轻松，让自己的内心更加的开阔。

三、断舍离：放下自己的执念

在人生这条漫长曲折的道路上，我们难免进入到一个怪圈，并且执着于这个怪圈中的人和事，长时间地为此苦恼，久久不能忘怀。我们身陷在怪圈中，想要实现自己的想法，但是又因为种种原因，导致计划一次又一次地失败，一次次的失败让自己变得颓废，严重影响到自己当下的生活状态，在这样的情况下，我们应该做的是放下自己的执念，跳出那个束缚了自己很久的牢笼，放下才能让自己的身体变得轻盈，才能更轻松的生活。正如唐代诗人白居易，他看不惯所处时代下的很多社会弊病，也曾试图改变一些什么，可经过一番努力后，最终也是无济于事，没有什么改变，在一次次的努力之后，他选择放下自己的执念，过好自己的生活。

四、断舍离：减少对外在世界的关注

现在的我们身处于庞大的信息时代，我们的身边充斥着各种各样的信息，并且被这些信息所“绑架”，比如，在上班或是日常生活中频繁地刷新各种新闻，小视频，在睡前一定要刷朋友圈等社交软件，让自己变得疲惫，所以我们应该减少对外界的关注，不要与身外的世界联系得太过密切，从而减轻自己的负担。知名主持人汪涵就很少使用社交软件，他一直有定期清理微信朋友圈的习惯。他认为通讯录到一百多时，就有些可怕了，他要把一些没有意义的全都删掉。

有位哲人说，“做减法比做加法更能让灵魂成长”。很多时候，主动卸下身上不必要的担子，少一些自我限制和羁绊，减少对物质世界的过度追求，反而能让自己更从容淡定，更能保持生命的活力和张力。所以我们要在日常生活中不断地审视自己，要学习断舍离的人生态度，从而减轻自己身上的包袱，在人生的路上更好地前进，拥有属于自己的轻松的人生旅程。