晴天一连串晨温凉意足

Autumn

云和梯田

晨温凉意十足

今晨最低气温创新低

昨日阳光大好，不过随着云系减少，夜间辐射降温增强，今晨我市大部主城区气温创新低，大部在10℃以下。莲城早晨最低气温9.6℃，凉意十足。

秋游 · 正当时

澄碧的天空白云朵朵，映衬着温暖的秋阳，这样的天气是不是强烈地勾起你秋游的念头？

白天虽然阳光不错，但今天最高气温还是较昨日有所下降，预计在21～22℃上下。

不过外出的话记得带上保暖的衣物，太阳“上岗前”和“下班后”体感已经不是凉，而是冷了。不想出门的话，在家洗洗衣被、晒晒太阳也是不错的选择。

一连串晴·防秋燥

明天晴朗延续，晨温和白天气温都稍有回升，预计全天气温11～24℃左右，未来一周也是一连串的多云或晴的好天气。

霜降节气的养生重点就是养阴防燥、润肺益胃。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物。