56岁开始健身，如今84岁高龄，健身之后的人生犹如开挂

年纪轻轻，身心俱疲，精神萎靡，生活不正，饮食作息不规律，生活毫无节度，这说的是你吗这样的状态相信是很多人的写照，有的人，虽然年轻，但是却早已过上了犹如老年人般的生活。有些人把健身挂在嘴边，却并没有付诸于行动，手机里的相册簿存满了各种健身的方法，却也只是存在手机里而已。本来健身可能是属于年轻人的运动，但是有的人，却偏偏不信这个邪，健身从来不是年轻人的专利。下面的这个奶奶绝对会让你感觉到无比的汗颜。如今，84岁高龄的她一直活跃在健身的舞台，现在的她是一个私人健身教练，同时还是一个健身模特，更是一位马拉松选手，有人说她可能是这个世界上，年龄最大的健身网红。这位84岁的奶奶出生于1936年，56岁才开始健身。在没有开始健身之前，她就是一个普普通通的女人，本来年轻的时候有过一次健身的经历，但是却因为妹妹的意外去世而选择终止。后来在自己老伴的建议下，重拾了对健身的热情，她希望妹妹的愿望由自己来实现。于是在自己56岁的时候开始了自己的健身计划，找出健身装，戒掉了吃高热量食物的坏习惯，重新回到健身房，在健身教练的指导下开始了自己的健身之旅。规划自己的健身饮食，主要以鸡蛋、鸡胸肉、蔬菜、燕麦片为主。而且养成了一个比较良好的生活作息，她比一些人要起得更早。起床之后准备早餐，然后开始一整天的训练计划，她会每天坚持慢跑，也会到健身房里进行一些器械健身，每天晚上早早睡觉。就这样日复一日，年复一年，终于，她实现了自己跟妹妹的愿望，参加马拉松式狂甩年轻人几条街。71岁的时候还曾经参加了健美比赛，虽然说跟其他人相比在年龄上没有任何的优势，但是她却赢了，而且还在74岁的时候成为了吉尼斯认证的年龄最大的健美运动员。现在成为了一名健身教练，前来上课的人，年纪都相对来讲比较大。她并没有在这个年纪选择在家中颐养天年，而是选择继续健身，像年轻人一样，健身之后的人生犹如开挂，这对每一个人来说都是一个鼓励。她实现了自己和妹妹当初的愿望，也改变了自己的人生状态，这样的人生才算是最正确的人生。有一些年轻人，甚至还比不过一个比自己大几十岁的老年人，又有何颜面标榜自己年轻呢年轻人就该做年轻人该做的事情，不要在年轻的时候选择安逸的生活，也不要年纪轻轻就开始过上退休般的生活。如果你曾经想过健身，如果你还没有付出行动，不妨看看这位80岁高龄的奶奶，看看她的人生是怎样规划的，看看她是如何保持健身习惯的。别人都可以相信你也可以，毕竟你是一个年轻人，你比他们拥有更多的活力，也有更多年轻财富。图片来源于网络，侵删