【早安 早餐】早餐界新宠！一扭一煎就香上天，爱了！

制 | 作 | 过 | 程早点名称：香脆煎卷子主料：面粉调料：油、盐、葱绿少许。做法步骤 1
面粉200克加入1.5克酵母，5克白糖，120克水和成一个稍软一点的面团。2
活好的面团擀成长方形的大面片，刷辣椒油撒盐撒一层薄薄的面粉(也可以刷上五香油酥，或是直接撒上肉松，小葱)。3
然后从长边向中间对折，再刷上薄薄的一层油，撒上干面粉再次对折。4 切成1厘米左右宽的小条，二条摞在一起，双手捏住一反一正拧成麻花状，醒十分钟。5 平底锅刷一层油，把拧好的卷子放在锅里，小火煎到底面微黄，加入小半碗清水，中小火把水收干，香香脆脆的煎卷子就做好了。切一切，扭一扭，香香脆脆的煎卷子就做好了，你学会了么?在卷子醒发的时候，我们可以淘一些杂粮放到豆浆机里打一个米糊，再搭配一道凉菜（紫甘蓝贾汪素鸡），这样一顿舒服的早餐就做好了~美 | 食 | 说制作者：湖边雪落我们在案板上细细切碎酸甜苦辣，在油锅里慢慢煎炒悲欢离合。一生一世的细水长流，其实就在这些柴米油盐的浓淡滋味里。互动TIME
冬天来了，一碗热乎乎的面条，养胃又温暖！赶紧做起来吧~鸡汤面红烧牛肉面小排面羊肉面板面板面很受大家欢迎，在早餐群里大家纷纷要做法，
做法送给大家！早餐征集快来晒晒你的早餐，分享你对于早餐，既营养又美味的创意！欢迎加小编微信报名手机、微信：13852158811（杨）期待和你一起，用早餐开始元气满满的一天哦!美好的一天又开始啦，今天你的早餐吃什么呢？如果还没计划好，加入我们，看看我们的早餐食谱吧！▼加群管理员入群！特别说明加微信时一定要注明“投稿早安早餐”否则不予通过！编辑 珊珊 校对 珵智责编 杨波 总监
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