如果用一句话形容hw.bog大叔那就是：身材无敌，年龄成谜这肌肉这体脂怎么看也不像是76岁该有的样子这位爷爷来自德国，年轻时曾是一位健美选手因为到了古稀之年还保持着强健体格而走红网络人们都亲切地称他为hw.bog大叔不同于很多退役后身材倒退回路人的健美选手爷爷是把健身健美当做了一辈子的事业低体脂、清晰的肌肉线条是他毕生的追求这围度与分离度真是叫年轻人都自愧不如啊就连男神拉扎尔也是他的小迷弟更令人惊讶的是老爷爷的力量在健身房里，他经常用大重量训练自己的肌肉重量超过80公斤的臂屈伸，轻松做组用绳索练二头，负重更是直接加满4个月前还成功挑战了超过100公斤的卧推很多年轻人拉一个都费劲的引体向上老爷爷可以一组拉15个健身为他带来了强健的体魄还有比赛的荣誉2016年爷爷获得了力量比赛冠军又在2017年获得多特蒙德杯卧推项目冠军在健身、比赛之余老爷子则会骑上自己心爱的机车出去走走这一身黑色的搭配+麒麟臂真是太帅了这样一位年轻态的老爷子圈子自然也非常的年轻他经常和年轻小伙子们一起外出骑行也是小姑娘们纷纷拍照合影留念的对象不过最让老爷爷开心的还是和这位30岁的小情人一起健身所谓小情人也就是他的女儿啦人步入老年，难免会孤独能通过锻炼这个爱好增进和儿女的联系真是非常理想的一件事大爷有一个幸福的家庭和妻子的关系很是恩爱尽管已经到了古稀，两人依旧是如胶似漆经常在社交网络上发一些照片公开秀恩爱身体健康、家庭美满，这样的老年生活令人向往经常有人问爷爷：如果从老年开始健身还来得及吗而爷爷总是这样回答：IT'SNEVERTOOLATE
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