娃不配合吃饭，不好好吃，吃几口就不吃……早就该培养他自主吃饭

为了让5岁的小孙子快开"金口"，只见爷爷给举着手机，播放着宝宝最喜欢的内容，奶奶趁机举起一勺饭，快速塞进孙子口中。爷爷一边举着手机，一边盯着宝宝的一举一动，满眼都是重视，奶奶更惨，连个坐的地方都没有，就一直弯腰举着饭勺，看宝宝吃下一口，忙不迭地再喂下一口。来源：新浪网很多爸妈说，吃个饭，家里鸡飞狗跳。其实，吃饭这件事的鸡飞狗跳，源头是在爸妈自身，一时喂饭一时省事，一直喂饭娃变饭渣。你家是不是这样喂饭：1、"再吃一口，就一口"。N个"一口"下去，娃不想吃也被塞了好多下去。2、边看手机/iPad，或边玩玩具/讲故事边吃饭，一停就不吃。3、娃哭着闹着不肯坐餐桌，就在家追着喂饭。4、饭菜太烫了，嘴对碗/勺吹凉。5、看娃自己吃饭吃得慢还挑食/撒得或扔得到处都是，撸起袖子就代劳了。长期喂饭危害大：1、
容易喂养过度，久了肠胃负担重甚至会胃出血，还有小胖墩的风险。2、 对吃饭没还有积极性，甚至觉得是"任务"，自己只是在"配合"大人。3、
边跑边喂，边哭/笑边喂，容易呛到，或者戳到。4、 用嘴吹有感染幽门螺旋杆菌的风险。如何让娃自己吃饭：没有速成法，只能循序渐进，这点一定要全家统一战线。怎么循序渐进呢？1、
当娃有自主吃饭的意识时，抓住时机。特别是在8-12个月时，当你喂他时他很抗拒，同时想要自己抓着吃或者抓勺子，还模仿你吃饭，或者吧唧嘴， 或者看到你在吃东西就很激动"啊啊啊"的，就是想自己吃饭了。2、 把他放餐椅上，绑好安全带，围上小围兜，吸盘碗里放一点饭菜让他试试。3、 当娃把饭菜弄得到处都是甚至飞到天花板上，忍住，当没看见，事后再收拾。4、 吃两口就不吃，或者吃得不多？随他去，饿了下一顿自然会吃。千万别在两顿中间喂零食。5、 今天不喜欢吃的食物，过两天再试试（可以换种做法或换个造型）。6、 每次吃饭，给娃固定的地方、固定的餐具或餐桌椅，形成习惯（餐具可以让娃自己挑选）。7、 吃饭的规矩要做好，除了全家统一战线，还有诸如30分钟内不吃光就收走、不肯坐餐椅要下来玩那就没饭吃了、饿了也没东西吃要等到下一顿等等。8、 让娃适当参与进来，比如一起买菜、帮忙拿菜或择菜（力所能及的范围内）等等。9、
不能急，别指望今天让娃自己吃饭了明天就一切顺利，需要一个过程。别吃不好就开骂，或者又回到喂饭老路上。总之，吃饭这件事上，当爸妈的就要心大一点，心"狠"一点，娃会很快学会自己吃饭的。也祝小盆友们都能好好吃饭！