我的长途骑行总结

2015年，骑行绥芬河，3天半到达，平均每天骑行150公里，把左膝盖伤了。2016年，骑行长白山，500公里，5天到达。2017年骑行吉安。计划到丹东，骑友有事情，差260公里到达丹东。2018年，骑行大连，1200公里，7天返程。2018年，骑行伊春。400公里，3天到达。2020年，骑行东极。计划2021年骑行独库公路与北极村，主要看时间允许不。骑行总结心得：一、即经济环保，又锻炼了身体，开阔了视野，广交了朋友。二、克服心脏病最好的办法。三、减肥的最好办法。四、缓解工作压力与生活压力的最好办法。五、经常骑行的人比不经常运动的人年轻。希望每个人都有一个健康的体魄。敬茶