苹果和此物一起煮,每天一碗,咳嗽好了,失眠好了,一觉睡到大天亮!

前段时间家里购买几斤苹果和一个雪梨,其实苹果不仅仅可以当做水果,苹果还可以煮着吃,搭配雪梨一起煮一煮,食疗价值非常高。现在很多人抵抗非常低下,感冒咳嗽是常见事情,很多咳嗽久咳不止,吃药打针都不见效果。不妨试一试这道苹果的食疗方,每天一碗,止咳润肺,预防发烧等症。由于苹果含有丰富氨基酸物质,可以作用于脑部神经,失眠症状好了。苹果别再单独吃了,换一种新吃法,咳嗽感冒都好了,增强人们抵抗力,你们有没有喝过苹果雪梨汤我们具体聊一下关于苹果雪梨汤的正确做法吧。苹果和此物一起煮,每天一碗,咳嗽好了,失眠好了,一觉睡到大天亮!苹果雪梨汤的养生食谱制作食材:苹果2个,雪梨一个,清水少许,冰糖少许,几个枸杞等等。制作第一步:先将苹果去掉苹果皮最好将苹果削掉皮,主要是很多苹果都打蜡了,将苹果去掉苹果核切成块备用。制作第二步:把雪梨去掉皮,将雪梨切成方块,枸杞过清水,去掉枸杞表面灰尘,准备好雪梨和苹果,少许枸杞,开始烹饪这道苹果雪梨汤。制作第三步:准备一个锅,加上雪梨块和苹果块,加上几碗清水一起煮一煮,等待雪梨煮软煮熟。制作第四步:加上一些枸杞,加上少许冰糖,转小火慢炖几分钟,这道苹果雪梨汤做好了,尤其适合1春天养生食用。推荐语:雪梨和苹果都是生活中常见水果之一,煮熟后的食用价值翻倍,本身维生素和矿物质含量很高,可以抵抗肌肤衰老,女性肌肤更加水嫩。而且雪梨和苹果一起吃,帮助预防咳嗽和感冒,调理身体的目的,还可以改善失眠症状,让你晚上睡得香!苹果和此物是绝配,搭配一物效果翻倍,老少皆宜,你们不妨在春天多喝此物,保持身体健康,你们有没有喝过苹果雪梨汤所有图片来自网络

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