吃完火龙果,皮不要丢,有养颜美容的功效,许多人经常食用却不知

吃完火龙果,皮不要丢,有养颜美容的功效,许多人经常食用却不知

火龙果含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外,还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质,为最佳的天然维生素来源,有明目、降火及良好的养颜美容效果。

另外火龙果的果皮可以增强人体的免疫力,以利于人的成长发育,增强体质。还含有丰富的维生素A、和胡萝卜素以及一些人体所需要的营养素,有利于保持皮肤的弹性,有保健的功效。

食用方法:

榨汁:火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖,冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用,清甜可口,清心润肺。

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