巴菲特：吃麦当劳，喝可乐，竟还能如此长寿？只因这五个习惯

大家都知道麦当劳多吃不易，可股神巴菲特却酷爱吃汉堡，喝可乐”，他每周要吃3次麦当劳，一天要5罐可乐，因此，网上有不少网友称巴菲特为“硬核爷爷”，有网友调侃称：“你与巴菲特的距离只差每天5罐可乐。”

如今，他已是89岁高龄老人了，有些人就很好奇，已经步入高龄的巴菲特，每天还吃着这些“垃圾食品”，为啥仍能头脑清醒且高效地管理公司？他的长寿秘诀到底是啥？其实，都要归功于他每天一直保持的5个小习惯。

一：每天读 500 页书巴菲特说：“每天坚持阅读500页书。你会发现读书是一件有魔力的事情。”巴菲特坚持每天用醒着百分之八十的时间去阅读，巴菲特认为阅读的时候可以培养自己读书的习惯，又能让自己充分调动脑细胞，还能从书中得到快乐，调整心态，减少做冲动的决定。

二：做运动巴菲特觉得他保持年轻的秘诀是“像孩子一样的吃饭”，他说：“我身体的四分之一都是喝可口可乐。”喝可乐，吃汉堡薯条”，在绝大多数人眼里都是不健康的饮食习惯。巴菲特对自己的饮食十分自信，他觉得吃这些东西能让他心情愉悦，保持心情愉悦，才是最益于保持健康的。

在2007 年的时候，77岁的巴菲特患上了前列腺癌，医生当时给了他两个选择，一是：吃的健康一点，二是：坚持锻炼。他选了锻炼身体，就这样每天都会抽出时间锻炼身体，做运动，确实是起到了作用，2015 年他战胜了前列腺癌。

三：节俭，坚持做慈善2006年，巴菲特承诺要将自己99%的财富捐给慈善机构。我们所知道的“与巴菲特共进午餐”活动，从2000年开始，所得善款都纳入了这场慈善机构。

四：玩需要耐心的游戏巴菲特喜欢玩游戏，特别是玩金融“心理游戏”最在行，帮助自己立于不败之地，他还喜欢通过玩扑克牌，通过扑克牌锻炼智力.他说：“这简直是最好的智力练习，每十分钟就可以看到新的情况；桥牌需要计算输赢比值，这需要无时无刻不在计算。”

五：一个用来消遣的爱好事业上的巴菲特可以说是非常成功了，但他的爱好毫无疑也是非常的棒，甚至在爱好行业界成为了专家。他是一个不错的尤克里里演奏者，还自己写过歌，比尔盖茨的尤克里还是巴菲特教他的。

不过有一点大家还是要知道的：巴菲特的饮食含有高糖、高盐，但他是绝对不碰酒的哦。

我们可以从巴菲特的5个小习惯中得到一些生活上的启发 ，以及工作上的小习惯。如果你想加深对股神巴菲特的了解，想学习他的成功经验和人生智慧，不妨来买一本《巴菲特给儿女的一生忠告》这本书来阅读一下，书中介绍了巴菲特的许多投资理念和教育理念，以及一些人生态度。