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秋天到瞭,你該養生啦

跟/我/一/起/健/康/養/生/

立秋已至,然酷暑未消

最近

小編總覺得乏力、頭暈腦脹、食欲不振

生活的壓力不減,氣候的悶熱不消

身體總是酸軟沒勁兒

不知道你是否也有這種感覺

身體明明沒什麼大毛病

但每天依舊感覺很累

缺乏食欲

感覺做啥都提不起精神

口腔異味,嘴裡苦澀

據權威調查統計

這種都市亞健康占城市92%

而他們的根源

你的腎出現瞭問題

《黃帝內經》認為

腎氣在五臟六腑裡最為重要

生命最重要的就是氣

腎出現瞭問題

就是身體的“精氣”受損

1

原因

▲上班壓力大、熬夜晚睡

▼聚餐、喝酒

飲食以外賣為主

容易熬夜晚睡

年紀增加促使身體器官逐漸衰弱

這些都在讓腎臟慢慢受損

而腎臟逐漸受損

最直接導致的問題便是

夫妻問題

1

對於男性來說

男人的陽剛之氣

身材健碩,體力充沛

但熬夜遊戲、低頭玩手機

消耗的不僅是

無精打采、身心疲憊的狀態

更是對身體內部的衰退

1

對於女性來說

腎不好簡直是健康殺手

導致脫發、白發

心情煩躁時甚至能引起系列婦科問題

其實補腎是我們一直在強調的

市面上眾多的補腎藥品

治標不治本

還會有副作用

對人體損傷嚴重

那問題來瞭

我們如何拯救自己的虛脫無力呢

小編今天就給大傢推薦一款養生寶藏

小編認為

補腎這種事情

專業的還是中醫靠譜

如果說枸杞是補腎的良藥

那麼人參一定是腎臟救命草

聽中醫的準沒錯

人參這種千年傳承的食材

幾乎所有的人都知道它的價值

這也是中醫中一直推崇養生的秘訣

身體虛弱的人

用雞肉搭配一根鮮人參熬成湯

能讓人瞬間恢復元氣

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