秋天到瞭,你該養生啦
跟/我/一/起/健/康/養/生/
立秋已至,然酷暑未消
最近
小編總覺得乏力、頭暈腦脹、食欲不振
...
生活的壓力不減,氣候的悶熱不消
身體總是酸軟沒勁兒
不知道你是否也有這種感覺
身體明明沒什麼大毛病
但每天依舊感覺很累
缺乏食欲
感覺做啥都提不起精神
口腔異味,嘴裡苦澀
據權威調查統計
這種都市亞健康占城市92%
而他們的根源
你的腎出現瞭問題
《黃帝內經》認為
腎氣在五臟六腑裡最為重要
生命最重要的就是氣
腎出現瞭問題
就是身體的“精氣”受損
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原因
▲上班壓力大、熬夜晚睡
▼聚餐、喝酒
飲食以外賣為主
容易熬夜晚睡
年紀增加促使身體器官逐漸衰弱
這些都在讓腎臟慢慢受損
而腎臟逐漸受損
最直接導致的問題便是
夫妻問題
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對於男性來說
男人的陽剛之氣
身材健碩,體力充沛
但熬夜遊戲、低頭玩手機
消耗的不僅是
無精打采、身心疲憊的狀態
更是對身體內部的衰退
1
對於女性來說
腎不好簡直是健康殺手
導致脫發、白發
心情煩躁時甚至能引起系列婦科問題
其實補腎是我們一直在強調的
市面上眾多的補腎藥品
治標不治本
還會有副作用
對人體損傷嚴重
那問題來瞭
我們如何拯救自己的虛脫無力呢
小編今天就給大傢推薦一款養生寶藏
小編認為
補腎這種事情
專業的還是中醫靠譜
如果說枸杞是補腎的良藥
那麼人參一定是腎臟救命草
聽中醫的準沒錯
人參這種千年傳承的食材
幾乎所有的人都知道它的價值
這也是中醫中一直推崇養生的秘訣
身體虛弱的人
用雞肉搭配一根鮮人參熬成湯
能讓人瞬間恢復元氣
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