小米粥安神养胃，但熬对了才行，熬粥时要牢记这2点

小米粥大家在家里都常吃，小米粥不仅好喝，还营养丰富，具有养心安神、健胃养胃、促进睡眠的作用。今天小编就教给大家一个熬粥的小技巧，熬粥时牢记这2点，保证味道香甜又营养！跟随小编一起来看看吧!第一点：在煮小米粥的时候，很多人都是会把小米放在水里边清洗好几遍，认为这样会把小米洗得更加的干净，小米的营养物质大部分都是在表层的，所以简单清洗一下即可。第二点：小米淘洗干净以后，放入清水中浸泡30分钟，这样小米在后面熬的时候不会粘锅。还有就是小米一定要冷水下锅，这样不仅熬出来的小米粥香甜黏稠，还能保证小米的营养。大家都学会了吗好了，今天就分享到这里了，对此小伙伴们还有什么想说的欢迎留言评论。