我是多么地难以相处（我是多么地爱自己）！

今天，家里有一个新的阿姨来上班。她嗓门儿比较大。好象大家嗓门儿都挺大的，我的也大，但我会根据场合主动调整。我是一个对声音极其敏感的人，反正一般人忽略掉没法当回事的声音，在我这里都不可能会被忽略掉。在噪声管理这方面，我相当执着。比如：我不让老代开车时听广播；家里人不许大声说话（一般我除外）；坚决不住在楼房、临街区域；在外就餐不挑吃什么主要是挑环境，万一选择受限挑的还是放那种狂燥音乐的餐厅，我总是不遗余力地劝他们关掉或把音量调小（最绝的是有一次我不得已进的一个餐厅音乐太闹了，我循循善诱让对方关掉或放轻音乐，但对方不同意，也讲不出个所以然来。我们僵了起来，最终我建议对方和我一起挨个餐桌问顾客是否需要这样的音乐，如果大家需要我就放弃，否则就关掉。我态度一直都特别好，最终，对方被我说服了。当然，没去问，直接关了，其实我一直有一颗整治小餐厅小店甚至包括一些商场的音乐的心，他们放的太没水平了，能把人吵得失去理智）......在家里和幼儿园，我的要求和希望是成人之间说话时你的声音只要让该听的人听见就行，尽可能地不要让另外人听见，不可以隔空喊话，手机不要开声音，不许在手机上与别人大声通话......这么一总结忽然发现活在我身边的人真是太难了！几年前一外国老师观摩我带的班，她很吃惊于我班上的安静，连自由玩耍时都比较安静。老师问我为什么以及怎么做到的，我说我不喜欢大声吵闹。其实管理方法挺简单，只要他们一燥起来我就唱音调很高但旋律相当舒缓的歌，我觉得我可以唱很高很高，高得那声音就象是从天上从教室的上空飘下来，这声音就给孩子们施了魔法，他们就都进入了我的歌声的频率里，自然就安静了。结果老师很严肃：你怕噪声是你的事儿，你自己去做调整！从那以后我会有意识地少用歌声“控制”孩子。言归正传。我今天跟阿姨交待，不许大声说话，手机声音不能大，不可以大声接电话......
阿姨给我保证她一定能记住。结果一转身吃饭时就又大声聊上了，那时我是可以忍受的，但新人到家第一天，规矩得兴好，我就又专门提醒一次，估计对方能记住了。也是因为对声音敏感吧，我另外还有两个不太好但也不会改的习惯。一是我手机静音已多年。估计得有7
年那么久了。除非是事先预约了打电话我可能把声音打开才会听见。再或者我刚好在用手机时电话进来了——这种几率跟中彩票差不多，而且，我发现我们家老代只要手机响了就会接，我不会，我看到了不熟悉的不会接的，至于熟悉的，就三五个家人和朋友，一只手都数得过来。也就是说，我是一个不接电话的人。时不时地有人酸唧唧地说我不接电话，我一向坦然告诉对方，我从不接电话，有事打老代电话。算下来老代还是挺难的。在我们家装修后期的半年左右时光里，很多事都得我拍板（事关和谐与美），他就需要电话里跟我做许多沟通。有很多时候他在现场急着等我拍板，可电话就是没人接。他有时真的气急败坏，猜测我身边有谁，好打电话找我。这时我心里总是对他升起无限的同情，可是，我真的受不了开手机的声音，震动也不行——这全是噪音，我会被折磨疯的。我的第二个不太好的习惯与第一个有一点儿亲戚关系。我不喜欢在电话里与人沟通，我最喜欢的是当面沟通。尽管我上网课，也做电话咨询，但我偏偏不喜欢在电话里说事儿，尤其不喜欢给人讲路。所以，我经年累月地网购，但是地址从不留我的。以前留我妹妹的，搬家后留老代的。我真的很佩服他们两个不厌其烦地给那些快递讲我家的地址，如何如何走。主要也是因为我家住的地方都不太规范，尽是农村或近似农村的地方，人家不好找。熟悉的快递还好，但快递员总换，加上我们搬家后，快递员也需要熟悉我家。一次又一次地，听到老代同学声嘶力竭地给人家讲如何找到我家，我内心对他升起无限的同情。还有更难的时候，那就是淘宝卖家因为缺货等要与我沟通，自然打到老代那儿去，或者我申请了售后服务也打到了老代那儿去。老代接到电话总是一脸懵逼，跟他没啥关系的事，他不得不承接，于是他就得找我，很多时候都不得不通过电话找我。但是，大家知道的，我电话永远无人在线接听。其实他也不是一个多么无私的人，但他唯独能受得了这些折磨，而我偏偏受不了。我这些习惯都不太好，都太关注自己的感受。但我也很清楚地知道，人人都有短板，我就短在这儿，居家过日子，我在别处做补尝，但在这几件事上，我死不悔改。妈妈们经常问我什么叫“爱自己”，如何做到“爱自己”。就上面几点来说，我看上去自私了点儿，对别人要求高了点儿，好在这些要求基本上都在我能力范围内。而且，就从家庭环境来说，我的状态对全家人都重要，而我的状态主要就受睡眠和声音的影响，照顾好我的身心本质上就是照顾好我的家人——这么想时，一点儿也不内疚了，毕竟我的这些坚持也不伤及他人利益。越来越体会到自己才是原点、是中心、是决定性因素，也越来越意识到照顾好自己的重要性。这个时代节奏太快、活动太多，时间都被填得满满的，感官刺激也过于强烈。真的真的要很有意识地为自己树一道屏障。想想我主要在网络上工作的人，其实我每天用手机的时间并不长，正常情况下就5-6
个小时，少不下来，也不会多到哪里去。其中还包括学习购物看电影。当然，也必须感谢老代同学的包容和支持，其实他在别的方面表现并不够好，但在这几件事上，真的是用了最大的耐心来与我相处了。还有，总有人问我为什么可以做很多的事，好象精力比一般人好，时间比一般人多。事实上，原因之一是，我不太浪费我的精力，不会做无端地消耗。我宁愿安排时间发呆、照顾花园和逛公园，也不愿意做一些对我身心健康可能无益的事，不去说废话不与人争论、生气等。我把照顾好自己越来越当成了一件几乎最重要的事来对待。阳光三月2020
年11月17日夜文：阳光三月图：阳光三月阳光三月 | 推荐阅读（点击打开）阳光三月 | 女性课程推荐（初始进行中...）